|
А вот и рост после длительного снижения. Кк потребил так же 15400, активность на том же уровне. Масленица и 🥞 со сметной оставили свой след 😀
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 11,38g | Prot: 75,25g | Carbs: 324,91g.
Café da Manhã: Пить Кофе Эспрессо Американо, Каша Пшенная на Воде, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: Морская Капуста, Гороховая Каша. Jantar: Сушеный Инжир, Чернослив, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Greenfield Чай Чёрный, Приготовленная Квашеная Капуста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lanches/Outros: Пить Кофе Эспрессо Американо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|