Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 38,75g | Prot: 62,74g | Carbs: 232,05g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Овощное Рагу, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Чай с Молоком, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|