Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 48,25g | Prot: 56,38g | Carbs: 100,42g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Finna Sambal Pedas, Caffino Kopi Latte Premium , Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Salak. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de kimnovember83
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