Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3110 kcal
|
Gord: 142,17g | Prot: 187,76g | Carbs: 286,14g.
Café da Manhã: Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Бон-Джор-Но Ванильная Рикотта, Сырники Домашние. Almoço: Zero Сироп Маракуйя, Zero Сироп Маракуйя, Quest Hero Chocolate Peanut Butter , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Jantar: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кубанская Кухня Суп Грибной с Макаронными Изделиями. Lanches/Outros: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|