Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 81,52g | Prot: 140,08g | Carbs: 201,11g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Печень Куриная Жареная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Гриднев Хлеб Добрынинский, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Quest Hero Chocolate Peanut Butter , ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Green Ray Нут без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lanches/Outros: Реми Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Mr. Djemius Майонез Провансальский, ВкусВилл Сосиски. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|