Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 44,74g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Milka Dosette Souple. Jantar: Crème Fraîche Épaisse, Ferrero Ferrero Rocher, Flan Caramel (Mélange Sec), Pâtes Carbonara. Lanches/Outros: Croque Monsieur. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de izalion
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