Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 43,87g | Prot: 60,85g | Carbs: 231,42g.
Café da Manhã: Макдоналдс Соус Сырный, Хлеб Черный, Пастила. Almoço: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Макфа Вареные Макароны. Jantar: Пицца Домашняя, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Estudar - 3 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Musculação - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyanlida
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