Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 138,91g | Prot: 156,52g | Carbs: 77,56g.
Almoço: Coop Naturaplan Kakao Nibs, Mandeln, Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Sellerie, Sauerrahm, Farmer's Best Blattspinat, Coop Lachsfilet Ohne Haut. Jantar: Leinsamen, Ei, Coop Naturaplan Kokosöl, Kichererbsenmehl, Brokkoli, Migros Le Gruyère, Ziegenkäse (Weich). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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