Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 70,70g | Prot: 58,17g | Carbs: 263,55g.
Café da Manhã: Provamel Hafermilch, Knusperone Kernige Haferflocken, Pflaumen, Tamarillo, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Ei, Jeden Tag Vollmilch, Veggi Filata Veganer Käse, Strauchtomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: Butter, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gurke (Geschält), Müsliriegel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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