Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 62,15g | Carbs: 121,65g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Bio Beerenmüsli, Andechser Natur Ziegenjogurt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Rhabarber. Almoço: Leicht und Fit Schinkenwürfel , REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Saure Gurken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Karotten, Baby-Spinat, Edeka Romanesco, Avocado, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Jantar: Ener Bio Leinöl, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Viva Vital Ziegen-Frischkäse Taler, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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