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alhamdulillah mulai giat lagi hidup sehatnya
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87,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 68,25g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Tahu, Ayam Kecap, Telur, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, ABC Terasi, Cabai Panas, KFC Paha Atas Original Recipe, Martabak Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Otak-Otak, Martabak Telur, Tahu Goreng, Kue Pancong. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xmo14
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