Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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117,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 156,87g | Prot: 215,34g | Carbs: 11,93g.
Café da Manhã: Böklunder Landbockwurst, Kanne Kaffee. Almoço: TiP Speisequark, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Chinakohl, Lidl Kong Strong Sugar Free. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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