Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 77,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 119,37g | Carbs: 266,54g.
Café da Manhã: Deluxe Cantuccini al Pistacchio, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Classiche, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco . Almoço: Parmigiano Grattugiato, Coop Riso Basmati, Deluxe Provolone Dolce con Origano, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Barbabietole. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Lidl Broccoli Surgelati. Lanches/Outros: Bulk Powders Complete Hydration Drink, Banana, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Deluxe Cantuccini al Pistacchio, Esselunga Mandorle Pelate , Bulk Powders Organic Tiger Nuts . mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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