Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 71,83g | Carbs: 115,28g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding , Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Xucker Erdbeer Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Almoço: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, TiP Rührkuchen Zitrone. Jantar: Ehrmann High Protein Kefir, Alpro Hafer & Mandel, Karniyarik. Lanches/Outros: K-Classic High Protein Pudding Grieß. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehti
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