Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 86,57g | Carbs: 202,17g.
Café da Manhã: GutBio Haferkleie, Mispel, Tamarillo, Pflaumen, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Jeden Tag Vollmilch, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Bio Maisgrieß, Ei, Sellerie. Jantar: REWE Bandnudeln, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Lauch, Möhren, Gouda. Lanches/Outros: Möhren, Go Food Eiweissdrink, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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