Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 101,47g | Carbs: 264,60g.
Café da Manhã: Grapefruitsaft, Erdbeeren, Pflaumen, Tangerinen (Mandarinen), Tamarillo, Mispel, Kölln Kernige Haferflocken, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Ener Bio Tofu Natur, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, REWE Bandnudeln, Parmesan (Geschreddert), Edeka Rucola, Strauchtomaten. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Südalpe Schüttelbrot Vollkorn. Lanches/Outros: Aldi Keks, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 9 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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