Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 84,49g | Carbs: 134,41g.
Café da Manhã: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Almoço: Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Bio+ 100% Pindakaas. Jantar: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, Lidl Kip Cordon Bleu, Gekookte Bloemkool (Vers). Lanches/Outros: Jumbo Mergpijpjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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