Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 48,95g | Prot: 33,48g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Творог 9%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Растительное Масло, Квашеная Капуста. Jantar: Карат Плавленый Сыр Дружба, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Чай, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. Lanches/Outros: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Капучино. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de krivokicha
|