|
En de jojo is weer naar beneden. Moet ook want als ik vorige en deze week geen vreetbuien heb gehad gaan we vrijdag Sushi bestellen. Dat is een goede motivatie 😊
|
59 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 33,68g | Prot: 77,25g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Mymuesli Superfruitmuesli, Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Banaan. Almoço: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Jantar: Nestlé Kvarg Stracciatella, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Krieltjes met Schil, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Oh en erg lekker eet smakelijk alvast
15 mar 21 por membro: zegmaarco
|
15 mar 21 por membro: Pegzel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|