Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 76,19g | Prot: 75,32g | Carbs: 341,30g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Milbona Emmentaler Gerieben, Bio Penne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Streuselkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Lanches/Outros: Erdbeeren, Vanillesoße, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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