Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 69,41g | Prot: 229,16g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Minestrone, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lanches/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein The Whey Salted Caramel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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