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Langsam aber sicher werden die Sünden wieder rückgängig gemacht!
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3279 kcal
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Gord: 73,22g | Prot: 128,42g | Carbs: 339,95g.
Café da Manhã: Fol Epi Classic, Dulano Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, McEnnedy Sandwichtoast, Normaler Kaffee. Almoço: Sonnen Bassermann Mein Hühner Nudeltopf, Normaler Kaffee, Speisequark 40% Fett I. Tr., Marmelade, Halbfettmargarine, Sandwichtoast. Jantar: Roter Tafelwein, Kölsch, Rotkohl das Original, Kartoffelklöße, Gänsefleisch. Lanches/Outros: Wodka, Marshmallows, Haribo Pfirsiche, Rusti Chips Chips Cracker Sour Cream & Onion, Milka Pralines. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mischa2012
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