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Was für ein wunderschöner Montagmorgen 😍
Ich habe es endlich geschafft 🥰 mein Uhu 🦉 ist so richtig gelandet. Unglaubliche 1,6 Kilo in einer Woche. Ich freu mich wahnsinnig 😁😁 jetzt beginnt das nächste Etappenziel.
Euch eine schöne Woche und passt auf euch auf 😍
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99,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 73,33g | Prot: 69,58g | Carbs: 121,05g.
Café da Manhã: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Lidl Lachsschinken, Milfina Butter , Streichkäse, Aldi Laugenbrötchen , Gekochtes Ei. Almoço: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Gervais Kräuter Quark, Salzkartoffeln, Lachs. Jantar: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Oliven, Aldi Rote Paprika, Lidl Krakauer, Milfina Butter , Lidl Lachsschinken, Streichkäse, Real Sonnenblumenbrötchen. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ferrero Rocher. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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