Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 69,36g | Carbs: 204,59g.
Café da Manhã: Vondelmolen Peperkoek, Balade Halfvolle Echte Boter, Bruine Boterham. Almoço: Lotus Speculoos (7,5g), Appel, Granola, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. Jantar: Chateau Melk Hazelnoot Chocolade, Knorr 2-Kazensaus, Blinde Vink, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Boni Speculoos, Milka Paaseitje, Clementines, Clementines, Côte d'Or Double Lait. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de poetsmadammeke
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