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got a new scale
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 71,14g | Carbs: 136,05g.
Café da Manhã: Light Chocolate Milk Shake. Almoço: Carne Asada Taco. Jantar: Cornmeal dusted chicken ravioli, Caesar Salad. Lanches/Outros: Spreadable Butter with Canola Oil, Raisin Bread made with Whole Grain, Bananas. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Intimate time - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 14 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 31 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flashfireopal
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