Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 61,49g | Prot: 179,66g | Carbs: 141,68g.
Café da Manhã: Muscle Pharm Combat Protein Powder, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Jugo de Toronja, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: McCormick Mayonesa con Chipotle , Plátano, Tuny Atún Ahumado, Danone Oikos Griego Natural (150g), Nature's Own Life Honey Wheat, Lenguado. Jantar: FUD Pechuga de Pavo Virginia, San Jacinto Queso Asadero Light, Kirkland Signature Nuez Pecana, Jugo de Toronja. Lanches/Outros: Muscle Pharm Combat Protein Powder. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alberto.93.rm
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