Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 52,21g | Prot: 103,61g | Carbs: 126,55g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Морковь, Булгур (Вареный). Jantar: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Lanches/Outros: Фисташки, Курага, Творог 5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|