|
Диванные выходные и зажоры сладеньким подняли цифру на весах + 1.1 кг. В четверг вес был уже 61.5 кг. Отдалилась от цели, однако...
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 39,96g | Carbs: 81,64g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|