Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 36,11g | Prot: 29,81g | Carbs: 138,43g.
Café da Manhã: Ратибор Варенье Смородиновое, Первый Вкус Сметана 15%, Яйцо, Яблочное Пюре, Магнит Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лукашинские Икра Кабачковая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Вареная. Jantar: Ратибор Варенье Малиновое, Первый Вкус Сметана 15%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. mais...
|
|
571 kcal
|
Exercício:
Costura - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|