Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 56,39g | Carbs: 199,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Избенка Крем Творожный "Десертный", Избенка Запеканка Творожная, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Пельмени, Останкино Пельмени. Jantar: Зеленый Чай, Избенка Штрудель, Избенка Штрудель, Борщ. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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