Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 75,48g | Prot: 78,88g | Carbs: 111,01g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Ролл Пшеничный с Лососем. Jantar: Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malina3012
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