Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 44,53g | Prot: 90,42g | Carbs: 152,48g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина. Almoço: Be Fresh Масло Авокадо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Творог 5%, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|