Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 164,84g | Carbs: 128,52g.
Café da Manhã: Перекресток Киви Голд, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, не Молоко Миндальное Молоко, Prisma Мандарин Марокко, Power Pro Протеиновые Панкейки. Almoço: Carandini Соус " Glassa" , Роскар Натуральный Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Цукини, Баклажан, Грудка Индейки, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Jantar: Prisma Мандарин Марокко, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lanches/Outros: Power Pro Cube Zero , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|