Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 74,28g | Carbs: 156,80g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Грецкие Орехи, Курага, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Соевый Соус, Сметана 15%, Рис Вареный, Куриная Печень. Jantar: Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Food Master Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
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