Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 36,88g | Carbs: 114,72g.
Café da Manhã: Nasi Merah, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Telur. Jantar: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Delfi Top (Black In White), Khong Guan Superco, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Telur, Sawi Putih. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adeirnans19
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