Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 133,14g | Carbs: 175,54g.
Café da Manhã: Pineapple, Fitlife True Isolate Whey Protein. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast, Bakmi GM Bakmi Jawa, Cauliflower , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Nasi Merah Matang, Indomart Tempe Mendoan. Jantar: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots, Boiled Egg, Greenco Jamur Enoki, Chicken Breast. Lanches/Outros: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting, Baked), Padimas Bolu Lapis Coklat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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