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Yay another kilo down.... another reason to keep this up. 😁
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 61,95g | Carbs: 186,45g.
Café da Manhã: Hubbards Simply Natural Muesli Berry, Coffee with Skim Milk, Almond Milk. Almoço: Anchor Butter, Toasted Mixed Grain Bread, Continental Spring Vegetable Soup. Jantar: Brown Gravy (Dry, Instant) , Corn on The Cob with Butter , Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Lanches/Outros: Nectarines, Budget Diet Lemonade, Cadbury Dairy Milk, Herbal Tea. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisarobertson1
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