Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 109,00g | Carbs: 216,02g.
Café da Manhã: Banane, Birkengold Birkenzucker, Vollmilch, Ei. Almoço: Brinker Kaisersemmel, Almette Kräuter. Jantar: Bernbacher Spätzle, Weiße Champignons (Gebraten), Rotkohl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Wingert Kartoffelsalat. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 50 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chipsesser
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