Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 67,18g | Prot: 92,30g | Carbs: 120,49g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Красная Цена Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Almoço: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Пятерочка Груша Конференция, Самогон, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Jantar: Нескафе Кофе Нескафе Голд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|