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Nicht runter aber auch nicht rauf.. ist ok... hab ein paar Mal gesündigt 🍕🍰🙈
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 71,07g | Prot: 47,93g | Carbs: 224,97g.
Café da Manhã: Milfina Joghurt 3,5% Fett. Almoço: Äpfel, REWE Bäcker Brötchen , Zucchinisuppe. Jantar: Weizenbrötchen, Thermomix Kartoffelsalat Mediterran, Höll Käsewürstchen, Cola (mit Koffein), Putenschnitzel. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Erdbeerkuchen. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natin3
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