Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 91,05g | Prot: 69,17g | Carbs: 141,81g.
Almoço: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Mercadona Mojama, Aragonesa Harina de Trigo. Jantar: Exquisa Cottage Cheese, Exquisa Fitline Protein, Alcaparras, Jamón de Pavo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Lanches/Outros: Fresas, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lebula
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