Jornal de kristyna.car, 14 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021

66,5 kg Perdidos até agora: 2,8 kg. Ainda faltam: 10,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 março 2021:

463 kcal

Gord: 5,84g | Prot: 96,83g | Carbs: 4,28g. Café da Manhã: Prozis 100% Whey Prime. Almoço: Thon dans l'Eau (en Conserve). Jantar: Prozis 100% Whey Prime. mais...

1774 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...

Perdendo 0,9 kg por Semana

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