Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 115,66g | Carbs: 130,96g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken. Almoço: Äpfel, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot. Jantar: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, REWE Avocado, Aldi Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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 Comentários
14 mar 21 por membro: Blümchenduft
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@ Blümchenduft , leider ist das Super noch nicht angebracht, aus irgendwie ändert sich ständig mein Gewicht , noch fehlt etwas bis zum Etappenziel
14 mar 21 por membro: Kolle75
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Histórico de Peso de Kolle75
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