Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 36,61g | Prot: 38,31g | Carbs: 119,27g.
Café da Manhã: Чай, Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Морская Капуста, Долина Желаний Маслята Маринованные, Гречка Отварная, Вода. Almoço: Приготовленная Тыква, Лаваш, Долина Желаний Маслята Маринованные, Морская Капуста, Мягкая Салями, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чай, Яблоко Семеринка, Банан, Кофе. mais...
|
|
1726 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alexis_FitMas
|