Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 69,16g | Prot: 74,86g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Dr. Oetker Streuselkuchen, Alpro Sojamilch, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Alesto Macadamia, Schäfer's Altdeutscher Zuckerkuchen, Alpro Sojamilch, Kaffee (Gemahlen). Lanches/Outros: Lipton Eistee Pfirsich , Weintrauben, Lidl Dattelcherrytomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jan1977!
|