Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 89,38g | Carbs: 180,51g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Dole Chopped Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Compliments Organic Baby-Cut Carrots, Zehrs Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Jantar: Christie Wheat Thins Whole Grain, Astro Original Plain Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Toasted Bread, Fried Potatoes, No Name Peameal Bacon, Fried Egg without Fat. Lanches/Outros: Gala Apples, Oranges , Cured Ham (Boneless, Cooked, Heated) , Potato Chips, Tomatoes. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de W. J. Livingston
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