Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 40,27g | Prot: 77,26g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Фундучная Паста Fiskobirlik, Granarolo Молоко Ореховое, Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Нут Консервированный Burcu, Помидоры, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Магнит Авокадо, Хумус Mezzeturk, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Брокколи, Мистраль Гречка. Jantar: Яйцо, Хумус Mezzeturk, Помидоры, Минская Марка Творог 6%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко, Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|