Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 68,95g | Prot: 74,99g | Carbs: 117,32g.
Café da Manhã: Chikabar Crunchy Cookies, Миндаль, Банан, Danone Зернистый Творог . Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Peruvianone Семена Чиа, Замороженная Клубника. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Orbit Жвачка, Финик, Обычные Блины, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|