Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Gord: 76,19g | Prot: 140,49g | Carbs: 279,63g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Cashewkerne, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Almoço: Dennree Kaisergemüse, Dennree Vollkorn Penne. Jantar: Rapsöl, Putenbrust, Lachsfilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Lanches/Outros: Storck Knoppers, Kölln Früchte Müsli. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de curlsandbrain
|