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😔ben bişey yapmadım sen niye yükseldin
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 88,54g | Prot: 40,67g | Carbs: 144,92g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Otlu Peynir, Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Muz, Yaş Pasta. Jantar: Filiz Spagetti, Tatlı Kırmızı Biber, Patates, Zeytinyağı, Karnabahar. Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de saglıklıbeslenecegim🥳
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